Comment garder le moral (même par temps de crises)

Aujourd’hui plus que jamais, nous avons besoin de préserver notre bonne
humeur. Or, certaines personnes parviennent à garder le moral même dans
l’adversité. Patricia Delahaie a décidé de recueillir leurs témoignages. Elle
en a retiré un enseignement précieux, qu’elle nous transmet dans ce livre
inédit : le bonheur est un parti pris, un objectif à garder toujours en tête.
Nous pouvons en effet cultiver notre joie de vivre en apprenant à relativiser
nos émotions, à profiter des plaisirs de l’existence, à entretenir de bonnes
relations avec les autres… Il est également temps de revoir nos valeurs : face
à la crise, notre bonheur se construira de plus en plus dans le partage et la
solidarité.

Psychosociologue de formation, Patricia Delahaie est l’auteur de plusieurs
best-sellers sur les relations humaines, dont Ces amours qui nous font mal et
Comment plaire en 3 minutes. Elle est aujourd’hui conférencière et coach de
vie.