- Format
- Broché
- EAN13
- 9782019452643
- ISBN
- 978-2-01-945264-3
- Éditeur
- Hachette Pratique
- Date de publication
- 2020
- Collection
- Famille / Santé
- Nombre de pages
- 224
- Dimensions
- 20 x 17 x 1,6 cm
- Poids
- 438 g
- Langue
- français
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ET SI LÂCHER PRISE COMMENÇAIT DÈS LA LECTURE ?
Le lâcher-prise est une exploration en soi.
Hélène Jamesse vous suggère deux façons de lire ce livre : la première du début vers la fin avec des moments de réflexion et d’introspection, la seconde de façon aléatoire, reliée à l’une de vos problématiques, comme un jeu. Laissez les mots résonner et vous guider.
Ce livre vous propose des réflexions, des inspirations, en 7 clefs :
L’acceptation • L’écoute • La communication • Le mouvement • L’observation • La création • Les rituels.
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