- Format
- Broché
- EAN13
- 9782081487932
- ISBN
- 978-2-08-148793-2
- Éditeur
- Flammarion
- Date de publication
- 05/2019
- Collection
- Cuisine
- Nombre de pages
- 206
- Dimensions
- 24 x 19,4 x 1,8 cm
- Poids
- 842 g
- Langue
- français
Le docteur Jean-Michel Cohen, nutritionniste reconnu, a mis au point un programme d'amaigrissement et de stabilisation en trois phases (confort, booster et consolidation) personnalisable à l'infini.Cet ouvrage fonctionne comme un semainier.Vous y trouverez : - Les conseils adaptés de votre coach- 44 semaines de menus différents- Un carnet de bord à tenir (perte de poids, petits écarts...)- Plus de 50 recettes minceur savoureuses- Un tableau des équivalences pour ne pas se priverUn programme sur mesure semaine après semaine.
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