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Maigrissons ensemble !
Format
Poche
EAN13
9782290332931
ISBN
978-2-290-33293-1
Éditeur
J'ai Lu
Date de publication
Collection
Bien-être (7120)
Nombre de pages
256
Dimensions
17,8 x 11 x 1,5 cm
Poids
175 g
Langue
français
Code dewey
613

Maigrissons ensemble !

De

J'ai Lu

Bien-être

Indisponible
· Un mois de menus et de conseils pour maigrir dans la bonne humeur


55 kilos: c'est ce qu'a perdu en quelques mois Sonia Dubois, la célèbre animatrice à l'humour acéré. Alors, vous qui n'avez que quelques rondeurs en trop, suivez ses conseils!

Sa méthode, simple et efficace, associe gymnastique et diététique.

Son programme: quatre semaines dont elle nous indique le déroulement précis, jour par jour, menus détaillés à l'appui. Son truc en plus: le contrôle émotionnel pour ne pas craquer.

Vous allez faire un régime, mais avec humour et gaieté! ·
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