• 4 avril 2016

    ralentir ...

    Une approche très nouvelle qui permet de renouer avec nos réels besoins en identifiant nos habitudes alimentaires mais également l'intensité de notre faim par rapport aux aliments. Le CD joint permet de tester des exercices simples et d'accéder à une certaine forme de sagesse. L'idée est de se poser une question essentielle : ai-je réellement faim ? Tout cela renvoie à nos désirs inconscients et à la manière dont notre cerveau interroge goûts et odeurs. Cette méthode demande un minimum de temps et de concentration pour parvenir à un résultat probant ... Patience et lenteur sont à nouveau requis et considérés comme la clé du succès.