- EAN13
- 9782019459079
- Éditeur
- Hachette Pratique
- Date de publication
- 17/02/2021
- Langue
- français
Livre numérique
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Aide EAN13 : 9782019459079
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Zéro culpabilité, un maximum de plaisir !
Après sa grossesse, et 28 kilos supplémentaires, Jesta Hillmann a voulu se
mettre à la cuisine afin de rééquilibrer son alimentation.
Elle a vite compris qu’elle n’était pas la seule et a décidé de partager son
expérience et ses recettes avec les gens qui la suivent. Poisson aux agrumes,
tarte épinards-chèvre, toast aux figues, blueberry bowl, salade sucrée-salée,
cookies de falafels… Elle publie régulièrement sur Instagram ses idées de bons
petits plats hyper simples à réaliser, sans ingrédients complexes et, surtout,
sains et équilibrés. Le partage (de recettes, d’expériences, de conseils et de
bonne humeur), c’est ce qui fait vivre sa communauté.
Ce livre réuni 65 recettes, dont une cinquantaine de recettes inédites, à
découvrir, savourer… et partager sur les réseaux sociaux !
Le compte Instagram Jestatouille, sur lequel elle partage ses recettes, a été
lancé mi-avril 2020 et compte aujourd’hui + de 220 000 abonnés.
Après sa grossesse, et 28 kilos supplémentaires, Jesta Hillmann a voulu se
mettre à la cuisine afin de rééquilibrer son alimentation.
Elle a vite compris qu’elle n’était pas la seule et a décidé de partager son
expérience et ses recettes avec les gens qui la suivent. Poisson aux agrumes,
tarte épinards-chèvre, toast aux figues, blueberry bowl, salade sucrée-salée,
cookies de falafels… Elle publie régulièrement sur Instagram ses idées de bons
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sains et équilibrés. Le partage (de recettes, d’expériences, de conseils et de
bonne humeur), c’est ce qui fait vivre sa communauté.
Ce livre réuni 65 recettes, dont une cinquantaine de recettes inédites, à
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lancé mi-avril 2020 et compte aujourd’hui + de 220 000 abonnés.
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