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La Méthode hépato-détox (édition 2022), Mincir durablement et sans danger grâce au foie
EAN13
9782226477941
Éditeur
Albin Michel
Date de publication
Langue
français

La Méthode hépato-détox (édition 2022)

Mincir durablement et sans danger grâce au foie

Albin Michel

Livre numérique

  • Aide EAN13 : 9782226477941
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Problèmes de poids, de santé ? Normal, notre foie étouffe !

La faute en revient à nos modes de vie : trop de sel, de sucre, de pesticides,
d’additifs, d’alcool, de tabac, de sédentarité… Trop de trop.

Tout ce que l’on absorbe passe par le foie. Véritable usine de traitement
chimique, le foie élimine les toxiques et toxines, mobilise les graisses,
régule le taux de sucre dans le sang… et plus encore. Mais ce grand nettoyeur
a besoin d’être lui-même dépollué pour faire son travail, nous aider à vivre
en bonne santé et retrouver notre poids de forme.

Après l’intestin et le microbiote, c’est au tour de cet organe discret mais
pourtant essentiel de faire son « coming out ». Le Dr Allouche nous propose
ici un programme précis pour « détoxifier » le foie sans s’épuiser, rebooster
l’organisme et mincir durablement et sans danger grâce à :

* des tests et des bilans personnels ;
* des journées types (y compris pour végétariens, intolérants au lactose ou au gluten, etc.) ;
* des listes d’aliments à privilégier ou à éviter, et pourquoi ;
* des recettes (hépato-compatibles) ;
* un tableau de suivi de programme ;
* quelques exercices pour tonifier le corps, etc.

Vous découvrirez aussi, dans cette nouvelle édition, le rôle surprenant du
foie dans le ralentissement du vieillissement.

Le foie, un véritable allié minceur : une méthode nouvelle très efficace, une
approche totalement inédite de la perte de poids.
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