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Du burn-out au born-out : les 7 étapes vers la renaissance, Autrice du blog Partage ton burn-out
EAN13
9782311626247
Éditeur
Vuibert
Date de publication
Langue
français

Du burn-out au born-out : les 7 étapes vers la renaissance

Autrice du blog Partage ton burn-out

Vuibert

Livre numérique

  • Aide EAN13 : 9782311626247
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Vous êtes concerné par le burn-out et recherchez des solutions pour rebondir ?
Ou l’un de vos proches est concerné et vous souhaitez l’aider ? Au final vous
voulez mieux comprendre ce syndrome complexe et savoir comment en remonter la
pente abrupte ?

Structuré et structurant, ce livre vous y accompagne, pas à pas, au travers de
7 étapes. Manuel précis et accessible il vous permettra de comprendre chacun
des engrenages du burn-out. Tel un programme d’accompagnement, l’auteure a
parsemé le texte d’exercices de coaching et d’introspection. Astrid Le Fur
vous invite à embrasser l’idée que le burn-out peut être une opportunité pour
vous créer une vie plus épanouissante et vous en montre le chemin.

Après avoir lu ce livre vous aurez mis des mots clairs sur ce que vous vivez,
exploré des pistes pour aller mieux et posé les premières de votre nouvelle
vie, après le burn-out.
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