www.leslibraires.fr
La Méthode RESET, 28 jours pour changer votre vie !
1 autre image
EAN13
9782895688303
Éditeur
Trécarré
Date de publication
Langue
français

La Méthode RESET

28 jours pour changer votre vie !

Trécarré

Livre numérique

  • Aide EAN13 : 9782895688303
    • Fichier EPUB, avec DRM Adobe
      Partage

      6 appareils

      Lecture audio

      Impossible

    19.99
Vous aimeriez changer vos habitudes de vie une bonne fois pour toutes ?C'est
ce que nous vous proposons avec La Méthode RESET !Ce livre est le premier à
mettre autant l'accent sur l'aspect psychologique de votre transformation. En
plus des menus détaillés, des listes d'épicerie, des recettes et des
programmes d'entraînement, La Méthode RESET vous propose une introspection sur
une base quotidienne en vous amenant à vous fixer des objectifs et à vous
questionner sur votre état d'esprit. Avec cette méthode 360 degrés, vous aurez
tous les outils nécessaires pour changer votre vie !Vous trouverez dans ce
livre :• 4 semaines de plans alimentaires ;• 80 délicieuses recettes, incluant
du fast food santé ;• 4 programmes d'entraînement ;• un journal de bord ;• des
chroniques sur l'alimentation, l'entraînement et la motivation.
S'identifier pour envoyer des commentaires.