www.leslibraires.fr
Good Food good mood
Format
Broché
EAN13
9782011356734
ISBN
978-2-01-135673-4
Éditeur
Hachette Pratique
Date de publication
Collection
Cuisine
Nombre de pages
272
Dimensions
19 x 15 x 3 cm
Poids
670 g
Langue
français

Good Food good mood

De

Hachette Pratique

Cuisine

Trouvez les offres des librairies les plus proches :
ou
entrez le nom de votre ville

Offres


Autre version disponible

Se nourrir est un acte inné, mais ce que nous choisissons de manger au quotidien a plus d’importance et d’impact sur nos sentiments qu’on ne l’imagine. Notre système digestif a un lien direct avec notre cerveau  : la clef de notre moral se trouve donc dans nos assiettes.

On est parfois pris d’envies soudaines et pas très saines.
On a envie d’aliments trop sucrés ou trop salés, on se dit que c’est notre corps qui a besoin de sa dose de junk food  !
Alors on cède en se disant que sinon l’envie ne nous passera pas, mais en réalité, c’est que notre corps a tout simplement besoin de certains nutriments et on peut adapter et « aider » nos émotions en privilégiant certains ingrédients en fonction de ce que l’on ressent.
Voici plus de 50 recettes pour faire de votre food un good mood  !
S'identifier pour envoyer des commentaires.