Courir un marathon pour les Nuls poche
Format
Broché
Éditeur
First
Date de publication
Collection
Pour les Nuls Sport
Langue
français
Langue d'origine
anglais

Courir un marathon pour les Nuls poche

First

Pour les Nuls Sport

Offres

  • Vendu par Leslibraires.fr
    AideEAN13 : 9782412019115
    • Fichier EPUB, avec Marquage en filigrane
    8.99

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Objectif marathon !
Comment se préparer à un marathon de façon optimale ? Quel équipement choisir ? Comment gagner en endurance sans se décourager ? Faut-il suivre un régime particulier ? Comment ne pas se blesser ? Quels autres sports un coureur peut-il pratiquer pour compléter son entraînement ?
Pour tous ceux dont le but est de participer pour la première fois ou d'arriver en bonne place aux prochains marathons de Paris ou de New York, tous les conseils pour débuter et pour progresser sont réunis dans ce Nul poche, concis et pratique.
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