Tout doux les abdos ! , Se muscler efficacement sans se faire mal pour une jolie silhouette
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EAN13
9791028503932
ISBN
979-1-02-850393-2
Éditeur
Leduc.s éditions
Date de publication
Collection
SANTE/FORME
Nombre de pages
160
Dimensions
22 x 17 x 1 cm
Poids
246 g

Tout doux les abdos !

Se muscler efficacement sans se faire mal pour une jolie silhouette

De

Leduc.s éditions

Sante/Forme

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Pour nous les femmes, sculptons joliment notre corps en douceur !

Vous en avez marre de souffrir le martyre en faisant des abdos... mais vous ne voulez pas renoncer à vous
muscler ?

Parce que non, « il ne faut pas souffrir pour être belle ! », Nadine Lebreuil vous propose des exercices et des routines ciblés pour enfin se muscler sans se faire mal, dans la douceur, et en préservant son périnée !

¤ Des pas-à-pas illustrés de tous les exercices de musculation abdominale à pratiquer.
¤ Des programmes ciblés suivant les résultats escomptés.
¤ Des conseils santé et des réponses à toutes vos questions.

Pour vous muscler à votre rythme, chez vous, sans matériel et sans se faire mal, pour une silhouette parfaite !
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