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30 jours pour pratiquer l'autohypnose, Pour en finir avec le stress, les angoisses, les insomnies, les addictions
Format
Relié
EAN13
9782317017889
ISBN
978-2-317-01788-9
Éditeur
Mango
Date de publication
Collection
HORS COLLEC MAN
Nombre de pages
128
Dimensions
19,8 x 14,6 x 2,8 cm
Poids
506 g
Langue
français

30 jours pour pratiquer l'autohypnose

Pour en finir avec le stress, les angoisses, les insomnies, les addictions

Mango

Hors Collec Man

Indisponible
L'autohypnose en 30 jours pour agir sur son bien-être au quotidien ! L’autohypnose peut servir à lâcher prise et se ressourcer, mais également à se libérer de ses angoisses ou ses addictions (tabagisme, par exemple).Suivez notre programme original conçu sous forme de 30 cartes à utiliser chaque jour selon les modalités et conseils expliqués dans le livre.Pour renforcer la fixation visuelle, une illustration poétique est associée à chaque exercice ; pour parfaire l’expérience, la voix du thérapeute vous accompagne grâce à un flashcode.Quelques minutes de pratique par jour suffisent pour progresser en douceur et retrouver un quotidien apaisé.
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