- Format
- Broché
- EAN13
- 9782749933214
- ISBN
- 978-2-7499-3321-4
- Éditeur
- Michel Lafon
- Date de publication
- 06/2017
- Nombre de pages
- 157
- Dimensions
- 19 x 14,3 x 1,5 cm
- Poids
- 290 g
- Langue
- français
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~~Dans cet ouvrage illustré, Stéphane Haskell nous propose plus d’une centaine de conseils (mantras) pour améliorer notre bien-être au quotidien. Qu’il s’agisse de techniques toutes simples de respiration, de postures de yoga pour chacun nos maux ou de pensées positives à se répéter régulièrement, l’auteur nous donne les clés dont il s’est servi pour parvenir à sa guérison et à un équilibre de vie.
Un ouvrage pratique et indispensable à notre mieux-être.
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