- Format
- Broché
- EAN13
- 9782412026267
- ISBN
- 978-2-412-02626-7
- Éditeur
- POUR LES NULS
- Date de publication
- 31/08/2017
- Collection
- LES NULS /NULLISSIME
- Nombre de pages
- 124
- Dimensions
- 27,5 x 21 x 1 cm
- Poids
- 398 g
- Langue
- français
Cahier - Apprivoiser son stress pour les Nuls Concours
De Marine Fournol
Pour Les Nuls
Les Nuls /Nullissime
Un cahier-coach indispensable pour dompter son stress quand on passe un examen ou un concours de sélection
Les concours demandent beaucoup de préparation, que ce soit pour maîtriser les connaissances à restituer ou la forme des examens – écrit et oral. Mais qu'en est-il de la préparation au stress ? Cet ouvrage aborde justement cet angle stratégique, dans le sens où il permet au lecteur : - d'apprendre à quel type de stressé qu'il appartient - de bien comprendre ce qu'est le stress pour trouver des techniques efficace - de s'organiser pour ne pas stresser - de trouver les bons côtés du stress et d'éviter le burn-out - d'utiliser des techniques anti-stress à court et à long terme. Ce cahier-coach propose donc une lecture sous forme de préparation progressive vers l'objectif final : réussir son concours sans stress !
Les concours demandent beaucoup de préparation, que ce soit pour maîtriser les connaissances à restituer ou la forme des examens – écrit et oral. Mais qu'en est-il de la préparation au stress ? Cet ouvrage aborde justement cet angle stratégique, dans le sens où il permet au lecteur : - d'apprendre à quel type de stressé qu'il appartient - de bien comprendre ce qu'est le stress pour trouver des techniques efficace - de s'organiser pour ne pas stresser - de trouver les bons côtés du stress et d'éviter le burn-out - d'utiliser des techniques anti-stress à court et à long terme. Ce cahier-coach propose donc une lecture sous forme de préparation progressive vers l'objectif final : réussir son concours sans stress !
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