Toucher la vie
Format
Poche
EAN13
9782290022504
ISBN
978-2-290-02250-4
Éditeur
J'ai Lu
Date de publication
Collection
J'ai lu (9255)
Nombre de pages
189
Dimensions
17 x 11 x 1 cm
Poids
102 g
Code dewey
294.344
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Toucher la vie

Selon Thich Nhat Hanh, l'homme passe beaucoup de temps à ruminer, perdu dans ses pensées. Si son corps est ici, son esprit, lui, est ailleurs, dans le passé, le futur ou sous l'emprise de ses émotions.

Pour retrouver l'harmonie en soi, il faut réaliser l'unité du corps et de l'esprit. Le bouddhisme propose pour cela deux méthodes importantes : la respiration consciente et la méditation.

Dans Toucher la vie, Thich Nhat Hanh nous délivre un enseignement d'une rare intensité pour réapprendre à nous émerveiller et à devenir libre intérieurement.
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