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Massage ayurvédique
EAN13
9782501062633
ISBN
978-2-501-06263-3
Éditeur
Marabout
Date de publication
Collection
Psychologie
Nombre de pages
128
Dimensions
24 x 19 x 0 cm
Poids
490 g
Langue
français
Code dewey
615.538

Massage ayurvédique

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Massage de l'ensemble du corps à l'huile, l'abhyanga est un des massages les plus classiques de l'ayurvéda (la médecine traditionnelle indienne), dont les bienfaits sont multiples (amélioration de la circulation, action sur le système nerveux, amélioration du sommeil et de la concentration, meilleure gestion du stress et des émotions). Une introduction à l'ayurvéda et à ses grands principes. Le déroulement complet d'une séance de massage. Une séquence par partie du corps, entièrement illustrée de pas à pas en photos.

Photographies : Jean-François Chavanne.
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