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Booster son cerveau, En 40 recettes et plus de 60 super-aliments
Format
Broché
EAN13
9791032302217
ISBN
979-10-323-0221-7
Éditeur
Marie-Claire
Date de publication
Collection
Cuisine
Nombre de pages
108
Dimensions
18,3 x 23 x 1,1 cm
Poids
390 g
Langue
français

Booster son cerveau

En 40 recettes et plus de 60 super-aliments

Marie-Claire

Cuisine

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    Format
    18x23x1cm. 2018. Poche. 108 pages.
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Le cerveau est un grand consommateur de nutriments et d’énergie. L’alimentation du quotidien contribue donc à soutenir et à stimuler naturellement son fonctionnement. Ce livre Booster son cerveau propose une sélection de 40 recettes dont les ingrédients vont contribuer à booster les performances intellectuelles : pour maintenir l’éveil et renforcer la concentration, pour améliorer la mémoire, mais aussi contre le stress et la fatigue...

Au programme :

- Les aliments aux effets bénéfiques pour la mémoire, la concentration, la vivacité intellectuelle : zoom sur les super-aliments

- Les aliments ennemis du cerveau

- Des conseils et astuces nutritionnels

- 40 recettes équilibrées et savoureuses, sucrées et salées
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