Faites danser votre cerveau
Format
Broché
EAN13
9782738143761
ISBN
978-2-7381-4376-1
Éditeur
Odile Jacob
Date de publication
Collection
OJ.SANTE VIE PR
Nombre de pages
240
Dimensions
22 x 14 x 1 cm
Poids
250 g
Langue
français

Faites danser votre cerveau

De

Odile Jacob

Oj.Sante Vie Pr

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La danse est une activité qui permet de booster son corps, mais aussi son cerveau.
Partant des progrès réalisés par la neurobiologie au cours de ces vingt dernières années, Lucy Vincent nous explique ici en quoi la coordination de mouvements complexes au rythme de la musique stimule nos connexions cérébrales, en même temps qu’elle préserve notre santé et renforce notre estime de soi.
Vie stressante, épuisement psychique, troubles de l’humeur, difficultés relationnelles, kilos en trop… : il n’y a guère de problème qui reste insensible à la pratique régulière de la danse !
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