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Apprendre à se reposer
Format
Broché
EAN13
9782864954484
ISBN
978-2-86495-448-4
Éditeur
Laurier
Date de publication
Nombre de pages
137
Dimensions
18 x 12 x 1 cm
Poids
152 g
Langue
français
Langue d'origine
castillan, espagnol

Apprendre à se reposer

De

Laurier

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  • Vendu par Le Bateau Livre
    12.00
Le propos principal de ce livre est d'enseigner la prévention de la fatigue d'origine psychique (affective et intellectuelle). Quelles manifestations affectives accompagnent la fatigue ? Quelles sont les caractéristiques de la fatigue psychique ? Quelles activités nous aident à nous reposer ? Comment améliorer la qualité du sommeil ? Pourquoi le rire et la bonne humeur sont-ils facteurs de détente ? Comment atteindre un équilibre psychologique qui prévienne l'épuisement? Quelle relation y a-t-il entre repos et bonheur ? Comment éviter les préoccupations excessives ?
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