Saviez-vous que l’huile essentielle de menthe poivrée apaise les migraines ? Que l’huile essentielle de lavande aide à combattre l’insomnie ou que l’huile essentielle d’immortelle est un puissant anti-cernes ? Les huiles essentielles apportent d’innombrables bienfaits, dont la plupart sont souvent méconnus.
Ce cahier coach vous propose de vous réconcilier avec la nature et ses remèdes de grands-mères à travers un voyage au cœur des huiles essentielles. Comment sont-elles produites ? Comment les utiliser ? Quels maux soignent-elles ? Quels sont les précautions d’usage ? Vous aurez toutes les réponses à vos questions ainsi que de nombreux conseils pratiques pour vous lancer dans l’aromathérapie !
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