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Mudra, Le yoga des doigts
EAN13
9782081470989
ISBN
978-2-08-147098-9
Éditeur
Flammarion
Date de publication
Collection
Santé, bien-être
Nombre de pages
208
Dimensions
21,5 x 17,9 x 1,9 cm
Poids
576 g
Langue
français

Mudra

Le yoga des doigts

Flammarion

Santé, bien-être

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Offres

  • Vendu par Librairie de l'Horloge
    18.00

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Pour aller bien, pour aller mieux, vous avez tout entre les mains ! Mieux encore, vous avez de l'or dans les doigts grâce à de simples gestes aussi utilisés en yoga : les Mudra.
Une Mudra est un positionnement précis des doigts qui aide à canaliser les énergies qui circulent dans le corps, les faire circuler de manière dirigée et à les sceller.
En pratiquant ces gestes bienfaisants qui ont plus de 3 000 ans, vous allez vous donner les moyens d'être en harmonie et en équilibre dans votre vie et bien plus encore. Une véritable trousse à pharmacie pour mieux dormir, être moins stressé, plus concentré, moins en colère ou plus joyeux...
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