www.leslibraires.fr
Batch cooking équilibre
Format
Relié
EAN13
9782379450112
ISBN
978-2-37945-011-2
Éditeur
LEC
Date de publication
Nombre de pages
171
Dimensions
24,8 x 17,8 x 2,3 cm
Poids
670 g
Langue
français

Batch cooking équilibre

De

Lec

Indisponible

Autre version disponible

​Un programme de 12 semaines pour rééquilibrer votre alimentation !
Vous souhaitez réapprendre à bien manger, pour retrouver forme et vitalité, mais vous vous découragez devant la contrainte des préparations de repas ? Avec Batch cooking équilibre, cuisinez 2 h dans le week-end et préparez les bases de toute une semaine de repas équilibrés, variés et gourmands. Suivez un programme en 12 semaines, pour rééquilibrer votre alimentation tout en douceur et avec efficacité, en 3 phases progressives : "reprise en main', "rééquilibrage' et "routine'. Une méthode non restrictive, qui respecte votre organisme, et des conseils pour adopter des habitudes saines et tenir l'équilibre malgré les moments de fatigue du quotidien.
S'identifier pour envoyer des commentaires.