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Mon cahier super organisée / pour avoir enfin le temps de réaliser toutes vos envies ! : avec des ca
Format
Broché
EAN13
9782263162404
ISBN
978-2-263-16240-4
Éditeur
Solar
Date de publication
Collection
MON CAHIER
Nombre de pages
79
Dimensions
22 x 17 x 0 cm
Poids
150 g

Mon cahier super organisée / pour avoir enfin le temps de réaliser toutes vos envies ! : avec des ca

Solar

Mon Cahier

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  • Vendu par Librairie Charlemagne La Valette
    7.90

Magique : la méthode qui permet de réaliser un maximum d’envies. Abracadabra, il suffit d’optimiser son agenda surbooké pour les y faire entrer. Que l’on soit hyper sollicitée, hyper curieuse ou hyper occupée, les journées semblent toujours trop courtes. Mais être « super désorganisée » n’est pas une fatalité. Découvrez les astuces, méthodes, outils et rituels pour s’organiser, être plus efficace et optimiser son temps. A la clé : moins de stress et beaucoup plus de satisfaction dans son quotidien bien rempli.

Au programme :
-    Des méthodes anti-procrastination, éparpillement, phobie des contraintes, surbooking, pour enfin mettre K.O. la désorganisation, avec le bullet journal, le self-journal, le mind-mapping, le Pomodoro… To-do list power !  
-    Des rituels soir et matin pour réussir une journée optimale : rituel morning ou rituel du soir, l’idée c’est de profiter, l’esprit tranquille, d’un sommeil apaisé ou d’une journée boostée.
-    Les astuces pour optimiser son efficacité au bureau, sur les réseaux sociaux (pour poster plus souvent sans y passer sa vie), à la maison (bye-bye corvées).
-    Des plannings feel good, car s’organiser, c’est faire entrer un maximum d’activités bien-être dans sa journée ! Prendre des moments pour se cocooner, planifier ses objectif de vie, organiser ses soirées et ses sorties, créer son programme de sport, planifier ses repas…
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