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Yin Yoga - Respiration Méditation Simplicité
Éditeur
First
Date de publication
Langue
français

Yin Yoga - Respiration Méditation Simplicité

First

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  • AideEAN13 : 9782412038000
    • Fichier EPUB à mise en page fixe, libre d'utilisation
    4.99

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Yoga + méditation = simplicité
Influencé par l'approche taoïste de la vie (l'impermanence et l'acceptation, le yin et le yang, l'observation de la nature) et la médecine traditionnelle chinoise (les méridiens, les organes yin-yang), le yin yoga est un yoga très lent et doux, permettant à ceux qui le pratiquent de relâcher la pression pour se détendre en profondeur. Laissez-vous tenter par cette approche méditative du yoga et suivez le guide pour vous immerger dans la discipline.
Richement illustré, ce guide pratique sera votre allié pour intégrer à votre quotidien l'équilibre du yin et du yang et retrouver une harmonie intérieure.
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