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Le Méthode hépato-détox, Mincir durablement et sans danger grâce au foie
Éditeur
Albin Michel
Date de publication
Langue
français

Le Méthode hépato-détox

Mincir durablement et sans danger grâce au foie

Albin Michel

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  • AideEAN13 : 9782226434012
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Problèmes de poids, de santé ? Normal, notre foie étouffe !
La faute en revient à nos modes de vie : trop de sel, de sucre, de pesticides,
d'additifs, d'alcool, de tabac, de sédentarité... Trop de trop.
Tout ce que l'on absorbe passe par le foie. Véritable usine de traitement
chimique, le foie élimine les toxiques et toxines, participe à l'immunité,
mobilise les graisses, régule le taux de sucre dans le sang... et plus encore.
Mais ce grand nettoyeur a besoin d'être lui-même dépollué pour faire son
travail, nous aider à vivre en bonne santé et retrouver notre poids de forme.
Après l'intestin et le microbiote, c'est au tour de cet organe discret mais
pourtant essentiel de faire son « coming out ». Dans cet ouvrage, lLe Dr
Allouche nous propose ici un programme précis pour « détoxifier » le foie sans
s'épuiser, rebooster l'organisme et mincir perdre du poids de façon assez
spectaculaire, de manièredurablement et sans danger durable, avec grâce à :
des tests et des bilans personnels ;
des journées types (y compris pour végétariens, intolérants au lactose ou au
gluten, etc.) ;
des listes d'aliments à privilégier ou à éviter, et pourquoi ;
des recettes (hépato-compatibles) ;
un tableau de suivi de programme ;
quelques exercices pour tonifier le corps, etc.
Le foie, un véritable allié minceur : une méthode nouvelle très efficace, une
approche totalement inédite de la perte de poids.
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