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Guide de survie pour les soignants, Prendre soin de soi pour prendre soin des autres
Format
Broché
EAN13
9782757311028
ISBN
978-2-7573-1102-8
Éditeur
Lamarre
Date de publication
Dimensions
21 x 14 x 0 cm
Poids
286 g

Guide de survie pour les soignants

Prendre soin de soi pour prendre soin des autres

Lamarre

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  • Vendu par Librairie Martelle
    25.00

L'ouvrage est conçu dans la perspective d'amener le lecteur à se questionner sur les leviers à activer pour prendre soin de soi afin d'être en totale capacité de prendre soin des autres.

Dans une démarche préventive, positive et bienveillante, l'auteure décrypte les notions essentielles que sont : l'équilibre de vie, le flow, la gestion du stress ou la charge mentale.

Les points forts de l'ouvrage :



- les outils d'évaluation ;

- les encadrés rédigés par des spécialistes de l'activité physique, de la nutrition et de la psychologie du travail ;

- les témoignages d'étudiants et de soignants ;

- les techniques de préparation mentale ;

- les conseils d'exercices physiques gradués ;

- les fiches pratiques et le bullet soignant imagé en fin d'ouvrage.
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