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La ménopause sans tabous, C'est moi ou il fait chaud ?
Format
Poche
EAN13
9782290219454
ISBN
978-2-290-21945-4
Éditeur
J'ai Lu
Date de publication
Collection
Bien-être
Nombre de pages
218
Dimensions
17 x 11 x 1 cm
Poids
164 g
Langue
français

La ménopause sans tabous

C'est moi ou il fait chaud ?

De

J'ai Lu

Bien-être

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On vous a promis des bouffées de chaleur, des insomnies, des troubles de l'humeur, voire une petite dépression ? Vous appréhendez cette période ou avez du mal à vivre cette transition compliquée ? La ménopause peut être abordée autrement !
Caroline Michel livre un guide complet, empreint d'humour, sur cette étape incontournable de la vie et vous propose de :
- Faire le point sur les risques de la ménopause (ostéoporose, relâchement du périnée, risque
cardio-vasculaire...)
- Trouver les solutions qui vous conviennent (THM, DHEA, huiles essentielles, plantes, homéopathie...)
- Dire stop aux idées reçues (fin de la vie sexuelle, mise au ban de la société...)
- Découvrir des témoignages de femmes de 45 à 80 ans
- Bénéficier de conseils d'experts (gynécologue, sage-femme, sexologue, thérapeute de couple, ostéopathe, sophrologue, praticiens en aromathérapie et en EFT).
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