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Les 50 règles d'or pour mieux vivre avec l'EFT
EAN13
9782035985415
ISBN
978-2-03-598541-5
Éditeur
Larousse
Date de publication
Collection
50 Règles d'Or - Santé & Médecine
Nombre de pages
96
Dimensions
12 x 9 x 1 cm
Poids
126 g
Langue
français

Les 50 règles d'or pour mieux vivre avec l'EFT

De ,

Larousse

50 Règles d'Or - Santé & Médecine

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Que signifient ces initiales mystérieuses  : l’EFT (Emotional Freedom Techniques, en français  : Techniques de libération émotionnelle)  ? Il s’agit d’une thérapie novatrice, née aux États-Unis, dans les années 1980, s’inspirant à la fois des TCC (thérapies cognitivo-comportementales) et de l’acupuncture.
Vous découvrirez grâce à ces 50 règles d’or, écrites par deux praticiens de l’EFT, illustrées de nombreux schémas clairs et pédagogiques, les fondements et les principes de cette thérapie simple à mettre en œuvre et efficace dans la gestion du stress, des phobies et des émotions.
Le «  tapping  » et les 15 points de stimulation du corps n’auront plus de secrets pour vous. Vous apprendrez ainsi à vous libérer des tensions du moments pour reconquérir une nouvelle énergie dans votre vie  !
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