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Vaincre l'autosabotage
Format
Poche
EAN13
9782266305969
ISBN
978-2-266-30596-9
Éditeur
Pocket
Date de publication
Collection
Pocket (PPO 017808)
Nombre de pages
552
Dimensions
17,8 x 10,9 x 2,6 cm
Poids
282 g
Langue
français

Vaincre l'autosabotage

De

Traduit par

Pocket

Pocket

Indisponible
Phobies, addictions, sentiment de ne pas être à la hauteur... Nombreux sont les obstacles qui nous aliènent, nous empêchent d'être vraiment nous-mêmes et nous poussent à l'autosabotage.C'est pour venir à bout de ces blocages qui la faisaient souffrir, que la boxeuse Hazel Gale s'est tournée vers l'hypnothérapie cognitive, une thérapie en forme d'autoanalyse inspirée des neurosciences et de la psychologie positive.Elle en a tiré une méthode ultra-efficace et originale pour sortir vainqueurs de nos luttes, quelles qu'elles soient.
Championne du monde de kick-boxing, Hazel GALE a longtemps été stressée et soumise à la fatigue chronique propre aux sportifs de haut niveau. L'hypnothérapie lui a permis de surmonter sa dépression et de gagner de nouveaux titres de championne.
" Un vrai manuel de combat à mettre en pratique au quotidien. "
Psychologies
Traduit de l'anglais par Jérôme SchmidtTexte intégral
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