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Les Antisèches du Bonheur, La méthode simple et efficace pour vivre plus heureux
Éditeur
HarperCollins
Collection
HarperCollins
Langue
français

Les Antisèches du Bonheur

La méthode simple et efficace pour vivre plus heureux

HarperCollins

HarperCollins

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  • AideEAN13 : 9791033906919
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Un jour de 2009, Jonathan Lehmann, déprimé par sa vie d’avocat d’affaires à
Wall Street, décide de tout quitter pour s’installer en Californie et partir
en quête de son bonheur. Là-bas, il découvre la «  science du bonheur  »,
point d’intersection entre les sagesses ancestrales et les sciences
contemporaines, qui va changer sa vie.
Quatre ans plus tard, il revient en France avec une méthode originale, fruit
de ses recherches et expériences  :  _Les Antisèches du Bonheur_.

Fondée en partie sur une approche originale de la méditation _, Les Antisèches
du Bonheur_   mêle un ensemble de principes et de pratiques destinés à tous
ceux qui, pris dans des vies emplies d’obligations multiples et de stress, ont
besoin de petits trucs, simples et rapides, pour se créer plus de moments de
bonheur et diminuer l’impact et la durée de leurs pensées et émotions
négatives au quotidien.

Avec son style inimitable, révélé dans  _Journal d’un touriste du bonheur_ ,
Jonathan Lehmann vient souffler un vent nouveau sur l’univers du développement
personnel, en nous donnant des clefs redoutablement efficaces pour faire de
notre mental tyrannique un véritable outil de bonheur, et transformer notre
manière de vivre.

À propos de l’auteur  :
Jonathan a 40 ans, il est étudiant du bonheur. Ses méditations guidées sont
suivies par des centaines de milliers de personnes et sa communauté des
Antisèches du Bonheur compte plus de 200  000 membres. Son premier livre,
_Journal intime d’un touriste du bonheur_ ,  a rencontré un large public avec
plus de 40  000 exemplaires vendus.
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