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Kundalini & me, Sur le chemin de la transformation avec le yoga
Format
Broché
EAN13
9782501144278
ISBN
978-2-501-14427-8
Éditeur
Marabout
Date de publication
Collection
Santé - Développement Personnel
Nombre de pages
224
Dimensions
23 x 18 x 2 cm
Poids
720 g
Langue
français

Kundalini & me

Sur le chemin de la transformation avec le yoga

De

Marabout

Santé - Développement Personnel

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  • Vendu par Le Merle Moqueur
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Le kundalini yoga (ou yoga de la conscience) est une pratique ancestrale qui réveille la kundalini, cette énergie puissante et originelle présente en chacun de nous. Pratiqué régulièrement, il permet de renforcer la confiance en soi, de mieux gérer le stress et de stimuler les systèmes nerveux, lymphatique et digestif. C’est un outil efficace et rapide pour atteindre la connaissance de soi  et pour révéler sa nature profonde dans la joie. Ce guide de référence, magnifiquement illustré, vous initie au kundalini yoga grâce à la riche expérience de Caroline Bénézet, professeure depuis onze ans,  et à son ouverture émotionnelle, ici confiée à travers son histoire personnelle,  ses ressentis et son quotidien citadin. Saison après saison, textes sacrés, mantras, postures, rituels, méditations, respirations, chants, recettes, conseils beauté – photographies  et illustrations à l’appui –  veillent à faire circuler votre énergie du cœur à l’éveil du troisième œil, celui de la conscience, pour retrouver vérité et intégrité. Lumineux, bienveillant et juste, Kundalini & Me est un livre précieux  pour tous ceux qui veulent enchanter leur vie et s’ouvrir au changement.
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