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Votre sensibilité est une force
Format
Broché
EAN13
9791097154547
ISBN
979-10-97154-54-7
Éditeur
Améthyste Editions
Date de publication
Collection
AMETHYSTE ED
Nombre de pages
265
Dimensions
21 x 14,7 x 1,5 cm
Poids
394 g
Langue
français
Langue d'origine
anglais

Votre sensibilité est une force

De

Améthyste Editions

Amethyste Ed

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Changez votre sensibilité en manière d’être puissante et positive ! L’empathie nous rappelle à chaque instant que nous sommes tous connectés les uns aux autres. Pourtant, cette aptitude n’est pas toujours facile à gérer. Pour les gens hautement sensitifs, elle peut s’apparenter à une invasion qui mène à la confusion, à des problèmes physiques, voire à la dépression et à la détresse émotionnelle. Ce livre résolument bienveillant explore les causes des connexions empathiques et psychiques, et propose des techniques pour développer et gérer la sensibilité de manière positive. Joignez-vous à Kyra Mesich, docteure en psychologie, qui partage des histoires sur les difficultés et les triomphes de l’empathie issues de son expérience. Elle révèle également des découvertes scientifiques extraordinaires, qui expliquent comment fonctionne cette connexion. Familiarisez-vous avec des outils comme les essences florales, la méditation, et abordez une pratique en quatre étapes de vingt jours, qui aide efficacement les gens sensitifs à créer des relations plus saines avec leurs aptitudes empathiques. La psychologie holistique a jeté un nouvel éclairage sur la sensibilité ; ce guide pourra vous montrer comment vivre intuitivement chaque jour tout en intégrant la totalité de votre corps, de votre mental et de votre esprit.
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