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Comment tu te sens ?, Apprenez à votre enfant à comprendre et apprivoiser ses émotions
Format
Broché
EAN13
9782807326736
ISBN
978-2-8073-2673-6
Éditeur
De Boeck supérieur
Date de publication
Collection
Hors collection Psychologie/Pédagogie
Nombre de pages
160
Dimensions
22 x 15 x 1,4 cm
Poids
335 g
Langue
français

Comment tu te sens ?

Apprenez à votre enfant à comprendre et apprivoiser ses émotions

De Boeck supérieur

Hors collection Psychologie/Pédagogie

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Colère, timidité, jalousie... des exercices simples pour aider votre enfant à apprivoiser ses émotions grâce à la sophrologie. Petit à petit, il se les appropriera et pourra les refaire en toute autonomie. Séances audio incluses !
Les comportements de défi, les colères incontrôlables ou, au contraire, le repli sur soi et le manque de confiance, sont souvent l'expression d'un mal-être que l'enfant ne sait pas exprimer autrement.
Pour y remédier, une seule solution : lui apprendre à apprivoiser ses émotions. Grâce aux exercices de sophrologie de Véronique Jeanne, votre enfant prend conscience de ses émotions et parvient à les canaliser avant qu'elles ne le submergent.
Vous, parents, êtes les mieux placés pour aider votre enfant à prendre conscience de ses propres ressources. Ce livre vous guidera pour lui apprendre à utiliser les techniques sophrologiques (respiration, faire le vide, etc.) et à comprendre ses émotions.
Petit à petit, grâce aux exercices et aux enregistrements sonores accessibles depuis ce livre, votre enfant pourra revenir aux exercices en toute autonomie.
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