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Mon petit voyage de méditation, Mes rituels et postures pour tous les jours
Format
Relié
EAN13
9782324026898
ISBN
978-2-324-02689-8
Éditeur
Gründ
Date de publication
Nombre de pages
30
Dimensions
26,8 x 22,6 x 1,2 cm
Poids
416 g
Langue
français

Mon petit voyage de méditation

Mes rituels et postures pour tous les jours

De

Gründ

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Un bel album et un voyage initiatique pour découvrir les bienfaits de la méditation ! Suis les aventures quotidiennes de deux enfants et commence avec eux le merveilleux voyage de la méditation ! Comme toi, ils ont parfois du mal à apprivoiser leurs émotions, à se relaxer ou à profiter de l'instant présent. Au fil des pages, tu apprendras des petits rituels pour t'apaiser et des méditations guidées pour écouter ton corps. Un album écrit par Clément Cornet, masseur-kinésithérapeute et président de l'Ecole Occidentale de méditation, préfacé par Fabrice Midal, philosophe et grand spécialiste français de la méditation, auteur de nombreux livres dont Foutez-vous la paix.
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