Objectif minceur / mon programme semaine après semaine
Format
Broché
EAN13
9782081253971
ISBN
978-2-08-125397-1
Éditeur
Flammarion
Date de publication
Collection
BIEN-ETRE
Nombre de pages
199
Dimensions
21 x 17 x 1 cm
Poids
556 g
Code dewey
613

Objectif minceur / mon programme semaine après semaine

Flammarion

Bien-Etre

Indisponible
Objectif minceur Mon programme semaine après semaine. Comment maigrir et rester mince au fil de l'année ?

Le Dr Jean-Michel Cohen, nutritionniste reconnu, a mis au point un programme d'amaigrissement et de stabilisation en trois phases (confort, booster et consolidation) personnalisable à l'infini. Cet ouvrage fonctionne comme un semainier. Vous y trouverez : . Les conseils adaptés de votre coach . 44 semaines de menus différents . Un carnet de bord à tenir chaque jour (perte de poids, petits écarts...) . Plus de 50 recettes minceur savoureuses . Un tableau des équivalences pour ne pas vous priver.

Avec le Dr Cohen, votre coach minceur, vous mincirez facilement et durablement !

La presse en parle

" Vous venez de décider d'entamer un régime. Alors pourquoi ne pas ouvrir le livre du médecin nutritioniste Jean-Michel Cohen? On y trouve des menus types adaptés à chaque formule et des recettes très alléchantes. Preuve que le mot régime ne rime pas forcément avec austérité ." Nice Matin, Janvier 2011

" A savourer, la nouvelle édition de "Objectif minceur" du Dr. Cohen avec ses délicieuses recettes sucrées ou salées ." Femme Actuelle, Février 2011

" Votre coach minceur vous aidera à mincir facilement et surtout durablement !" Actualité Juive, Février 2011

" Chaque semaine sont proposés menus et recettes adaptées à la situation de chacun. Un carnet de bord permet de suivre l'évolution de son poids, ses succès et ses écarts. Parit allié pour réussir un régime ." Cuisine Actuelle, Février 2011
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