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Secrets du jeûne au quotidien, Principes, bienfaits et programmes personnalisés
Format
Broché
EAN13
9782842218577
ISBN
978-2-84221-857-7
Éditeur
La Plage
Date de publication
Collection
SANTE & VIE DE
Nombre de pages
128
Dimensions
22,5 x 17,8 x 1,3 cm
Poids
414 g
Langue
français

Secrets du jeûne au quotidien

Principes, bienfaits et programmes personnalisés

De

La Plage

Sante & Vie De

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Cet ouvrage est un « guide pratique » sur le jeûne au quotidien, associé à un mode de vie actif et une alimentation végétale, avec des objectifs précis et faciles à atteindre.
•  Arrêter les régimes amaigrissants
•  Trouver et stabiliser son poids de santé
•  Profiter pleinement d’une vie active
•  Mieux récupérer après l’effort
•  Être au meilleur de sa forme
•  Prendre son bien-être en main
Une approche simple, sans risque et durable, avec 10 programmes de jeûne sur 7 jours et un plan sur 4 semaines, accompagnés d’une semaine de menus 100 % vegan.
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