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EAN13
9791039300308
ISBN
979-10-393-0030-8
Éditeur
DE VINCI
Date de publication
Langue
français

Se réconcilier avec son assiette pour être en paix avec soi-même

De Vinci

À paraître
L’alimentation est plus que jamais au cœur de l’actualité : santé, bien-être, plaisir, environnement. Pourtant « bien manger » est devenu pour certains compliqué et parfois même source de souffrance. Dans ce livre l’auteur, diététicienne-nutritionniste formée aux thérapies comportementales, vous aidera à trouver les clés de la réconciliation. Vous découvrirez des outils pour comprendre votre relation à l’alimentation et pour la faire évoluer positivement, ainsi que plein d’astuces et recettes pour faire de votre assiette une complice durable. Pour tous ceux qui aspirent à vivre en accord avec eux-mêmes, ce manuel est le compagnon idéal d’une transition alimentaire douce, loin des régimes frustrants.
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