Le Petit Livre de la respiration - Redécouvrez tous les bienfaits du souffle
De Nathalie Saulnier
First
Petit livre de diététique
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Redécouvrez tous les bienfaits du souffle
Qu'est-ce qu'un cycle respiratoire ?Comment profiter au mieux des bienfaits de la respiration ?
En une vie, nous aurons respiré environ 350 millions de litres d'air !Ce petit livre vous propose de partir en voyage, à la (re)découverte de votre souffle.Explorez des techniques et exercices pratiques pour travailler et améliorer votre respiration.Vous augmenterez ainsi ses bienfaits au quotidien : retrouver un équilibre intérieur, booster son énergie, apaiser ses pensées et se maintenir en belle santé.
Qu'est-ce qu'un cycle respiratoire ?Comment profiter au mieux des bienfaits de la respiration ?
En une vie, nous aurons respiré environ 350 millions de litres d'air !Ce petit livre vous propose de partir en voyage, à la (re)découverte de votre souffle.Explorez des techniques et exercices pratiques pour travailler et améliorer votre respiration.Vous augmenterez ainsi ses bienfaits au quotidien : retrouver un équilibre intérieur, booster son énergie, apaiser ses pensées et se maintenir en belle santé.
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