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Mon cahier anti-stress saison après saison, saison après saison
Format
Relié
EAN13
9782012382077
ISBN
978-2-01-238207-7
Éditeur
Hachette Pratique
Date de publication
Collection
HP.JEUX
Nombre de pages
96
Dimensions
22 x 17 x 0 cm
Poids
160 g
Langue
français
Code dewey
615.8

Mon cahier anti-stress saison après saison

saison après saison

De

Hachette Pratique

Hp.Jeux

Indisponible
Le qi gong repose sur la médecine traditionnelle chinoise. Ses postures, qui agissent sur la circulation de l'énergie et la maîtrise de la respiration, permettent à tous, à tout âge, de retrouver souplesse, équilibre, concentration et calme. Ce cahier pratique propose 40 exercices de qi gong qui soulagent les petits maux du quotidien (stress, crampes, maux de tête, etc.) et permettent de mieux résister aux changements saisonniers. Il inclut 35 mandalas à colorier pour cultiver la sérénité.
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