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Etre mieux quand on va mal, comment retrouver le moral sans antidépresseurs, comment retrouver le moral sans antidépresseurs
Format
Broché
EAN13
9782749914985
ISBN
978-2-7499-1498-5
Éditeur
Michel Lafon
Date de publication
Collection
PSYCHO SANTE
Nombre de pages
252
Dimensions
20,6 x 14,1 x 2,1 cm
Poids
320 g
Langue
français
Code dewey
616.8527

Etre mieux quand on va mal, comment retrouver le moral sans antidépresseurs

comment retrouver le moral sans antidépresseurs

De ,

Michel Lafon

Psycho Sante

Indisponible
Vous dormez mal, vous pleurez pour un rien, vous êtes irritable, déconcentré(e), incapable d'affronter votre vie quotidienne ? Gare aux antidépresseurs prescrits par votre médecin, faute de mieux et de temps à vous consacrer. Les médicaments psychotropes, dont les Français sont les plus grands consommateurs au monde, sont souvent inadaptés à votre cas, et peuvent même empêcher toute guérison. Car souffrir dans sa tête et broyer du noir, ce n'est pas forcément être en dépression. Non seulement ce livre nous dit comment traiter en douceur les difficultés psychologiques que nous pouvons traverser après un deuil, un échec ou un accident, mais il nous explique aussi que la souffrance psychique peut avoir d'autres causes, hormonales ou neurologiques par exemple. Et si dépression il y a, il indique les moyens précis de la diagnostiquer et même de la soigner autrement qu'avec des antidépresseurs. Vous aider à comprendre pourquoi vous allez mal, à faire la différence entre une déprime passagère et un trouble plus profond, vous informer de l'évolution possible de votre mal-être et vous proposer des solutions, voilà qui devrait déjà vous permettre d'aller mieux !
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