- Format
- Broché
- EAN13
- 9782714450395
- ISBN
- 978-2-7144-5039-5
- Éditeur
- Belfond
- Date de publication
- 24/11/2011
- Collection
- Domaine Étranger - L'esprit d'ouverture
- Nombre de pages
- 355
- Dimensions
- 22,5 x 14 x 2,3 cm
- Poids
- 383 g
- Langue
- français
- Langue d'origine
- anglais
- Code dewey
- 152.42
Opération bonheur
une année pour apprendre à chanter, ranger ses placards, se battre s'il le faut, lire Aristote et être heureux
De Gretchen Rubin
Traduit par Daphné Bernard
Belfond
Domaine Étranger - L'esprit d'ouverture
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Vendu par Librairie Le Livre.com
- Description
- RO20253116: 2011. In-8. Broché. Etat d'usage, Couv. convenable, Dos satisfaisant, Intérieur frais. 355 pages. . . . Classification Dewey : 810-Littérature américaine
- État de l'exemplaire
- Etat d'usage, Couv. convenable, Dos satisfaisant, Intérieur frais
- Format
- In-8
- Reliure
- Broché
20.90 (Occasion)
Fatigués de ne jamais tenir vos bonnes résolutions ? Et si, cette année, vous décidiez simplement d'être heureux ?
Jonglant entre son mari, ses enfants et sa carrière, Gretchen Rubin était comme vous et moi : débordée, éternellement épuisée, perpétuellement culpabilisée. Jusqu'au jour où elle a dit stop. Et décidé qu'il était temps de respirer, de réévaluer ses priorités et de retrouver la sérénité.
C'est le début de l'Opération Bonheur : douze mois pour cheminer vers l'épanouissement.
S'inspirant autant de la psychologie positive de Martin Seligman que du dalaï-lama ou d'Aristote, Gretchen tient la chronique de son itinéraire avec une bonne dose d'humour et d'autodérision. À l'aide d'anecdotes amusantes, de mille et un " trucs " simples et efficaces pour décupler son énergie, dégager du temps pour soi et pour sa famille, elle nous offre des conseils pleins de bon sens et livre un remède choc contre la routine et les frustrations.
Hilarant et enrichissant, un livre qui se dévore compulsivement, fait réfléchir et donne une envie irrésistible de lancer sa propre Opération Bonheur.
Jonglant entre son mari, ses enfants et sa carrière, Gretchen Rubin était comme vous et moi : débordée, éternellement épuisée, perpétuellement culpabilisée. Jusqu'au jour où elle a dit stop. Et décidé qu'il était temps de respirer, de réévaluer ses priorités et de retrouver la sérénité.
C'est le début de l'Opération Bonheur : douze mois pour cheminer vers l'épanouissement.
S'inspirant autant de la psychologie positive de Martin Seligman que du dalaï-lama ou d'Aristote, Gretchen tient la chronique de son itinéraire avec une bonne dose d'humour et d'autodérision. À l'aide d'anecdotes amusantes, de mille et un " trucs " simples et efficaces pour décupler son énergie, dégager du temps pour soi et pour sa famille, elle nous offre des conseils pleins de bon sens et livre un remède choc contre la routine et les frustrations.
Hilarant et enrichissant, un livre qui se dévore compulsivement, fait réfléchir et donne une envie irrésistible de lancer sa propre Opération Bonheur.
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