- Format
- Relié
- EAN13
- 9782853278171
- ISBN
- 978-2-85327-817-1
- Éditeur
- Éditions Médicis
- Date de publication
- 03/11/2022
- Nombre de pages
- 88
- Dimensions
- 17,5 x 12,9 x 3,8 cm
- Poids
- 346 g
- Langue
- français
Sophrokids - 28 exercices de sophrologie pour se détendre et exprimer ses émotions
De Virginie Madinier
Illustrations de Yovan Orlic
Éditions Médicis
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Découvrez 28 exercices de sophrologie destinés aux enfants
Chacune des cartes de ce coffret présente un exercice de sophrologie, conçu pour répondre à un besoin spécifique de l'enfant : retrouver son calme, chasser sa fatigue, apaiser ses peurs, gagner en concentration et en confiance, se remplir d'énergie... Tous ces exercices ludiques peuvent être adaptés aux capacités et aux désirs de l'enfant. En fonction de son âge, il pourra les pratiquer en autonomie ou accompagné d'un adulte. Un livre pratique délivre des explications pour chaque exercice ainsi que plusieurs visualisations, à lire ou à écouter.
SophroKids est un formidable outil pour apprendre à apprivoiser ses émotions tout en s'amusant !
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