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Le Club des anxieux qui se soignent, Comment combattre l'anxiété
Format
Broché
EAN13
9791037508461
ISBN
979-10-375-0846-1
Éditeur
Les Arènes
Date de publication
Nombre de pages
123
Dimensions
23,1 x 17,1 x 1,3 cm
Poids
362 g
Langue
français

Le Club des anxieux qui se soignent

Comment combattre l'anxiété

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  • Vendu par L'Histoire sans fin
    20.00

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Les mécanismes, les causes, les thérapies et tout ce qui peut vous aider à comprendre et à surmonter l'anxiété.
L'anxiété génère des scénarios catastrophe à répétition. " Ça va mal se passer " – " On ne va pas y arriver " – " Je dois tout contrôler " – " Je vais mourir "... C'est épuisant (pour soi et pour l'entourage), inutile, parfois franchement ingérable.La bonne nouvelle, c'est que ça se soigne. Il n'y a pas de fatalité : vous pouvez changer et " décatastropher " votre mental. Cette BD vous permet de dédramatiser et de comprendre en quoi consiste la thérapie de l'anxiété. Trois angoissés attachants et parfois drôles racontent le film de leur anxiété. Puis on les suit en thérapie, dans le cabinet du docteur Fanget, on découvre les outils comportementaux, cognitifs et émotionnels qui leur permettent de se libérer de la tyrannie de la pensée anxieuse.
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Commentaires des libraires

Conseillé par (Leslibraires.fr)
27 avril 2023

Un sujet sérieux traité avec beaucoup d'humour et qui fourmille d'informations : les différentes formes d'anxiété, les mécanismes, les causes et méthodes pour s'en sortir et vivre avec. Dédramatiser et comprendre sont les maîtres mots de cette bande dessinée très ...

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