www.leslibraires.fr
La bible des super aliments
Format
Relié
EAN13
9782017165422
ISBN
978-2-01-716542-2
Éditeur
Hachette Pratique
Date de publication
Collection
Famille / Santé (1)
Nombre de pages
384
Dimensions
23,8 x 20,3 x 4,5 cm
Poids
1090 g
Langue
français

La bible des super aliments

De

Hachette Pratique

Famille / Santé

Trouvez les offres des librairies les plus proches :
ou
entrez le nom de votre ville

Offres

  • Vendu par Librairie Mots et Images
    35.00

Autre version disponible

UN GUIDE COMPLET ET ACCESSIBLE DES SUPERALIMENTS :  acaï, acérola, caroube, gelée royale, pollen et propolis, micro-algues, graines de chia, cacao, céréales comme le maïs mauve et le germe de blé…

COMPRENDRE ce que sont vraiment les superaliments.
DÉCOUVRIR les micronutriments (vitamines, minéraux, oligo-éléments). CONNAÎTRE en détail les 21 superaliments essentiels : origines, richesse nutritionnelle, usages.
IDENTIFIER les superaliments adaptés à votre profil personnel pour les intégrer dans vos menus quotidiens.
CUISINER avec les superaliments : un carnet de 40 recettes et variantes.

MÉLANIE DUFÉEY est diplômée de l’école de Naturopathie du Cenatho (agréé FENA). Autrice de plusieurs ouvrages consacrés à l’équilibre alimentaire et au bien-être du système digestif, elle partage aussi son expérience au quotidien sur les réseaux sociaux et son blog (@chaudron.pastel).
S'identifier pour envoyer des commentaires.

Commentaires des lecteurs

Conseillé par
18 décembre 2023

Attention, pépite en vue !

Si vous souhaitez découvrir les superaliments, connaître leurs propriétés, leurs usages, des recettes pour les utiliser... Alors ce livre est fait pour vous ! Il porte bien son nom de "bible" car il REGORGE d'informations. Je reviens régulièrement y piocher ...

Lire la suite