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J'arrête de râler ! / le carnet d'exercices, le carnet d'exercices
Format
Broché
EAN13
9782212553635
ISBN
978-2-212-55363-5
Éditeur
Eyrolles
Date de publication
Collection
ETRE AU LIEU D'
Nombre de pages
167
Dimensions
19 x 12 x 0 cm
Poids
205 g
Langue
français
Code dewey
152.4

J'arrête de râler ! / le carnet d'exercices

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Vous en avez assez de râler contre les transports, le manque de temps, la météo, vos enfants, le bureau, les corvées ? Vous désespérez que vos râleries quotidiennes vous épuisent et vous fassent passer à côté de l'essentiel ? Vous souhaitez redevenir acteur d'une vie positive, dynamique et sans colère ?

Ce carnet est fait pour vous ! Indispensable suite au best-seller J'arrête de râler !, dont il reprend les principes de base, il vous propose 50 exercices aussi amusants qu'efficaces : coaching, tests de personnalité, quizz, exercices de créativité, mini-challenges...

Privilégiant un ton léger, humoristique, ce précieux carnet vous aidera à casser le cercle vicieux : "plus je râle, plus j'ai des raisons de râler" et à tenir le pari lancé par Christine Lewicki d'arrêter de râler en 21 jours.

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