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Yoga, 40 postures au quotidien
Format
Luxe
EAN13
9782012309463
ISBN
978-2-01-230946-3
Éditeur
Hachette Pratique
Date de publication
Collection
Famille / Santé
Nombre de pages
96
Dimensions
18 x 14 x 1 cm
Poids
252 g
Langue
français
Code dewey
613.7046
Indisponible
Ancestal, le yoga constitue une approche gloable de l'être, un art de vivre, qui demeure adapté à la vie moderne. Très complet, le Hatha Yoga est la plus accessible des branches du yoga. Des postures à pratiquer à son rythme et à tout âge: relaxation, enroulements, extensions, équilibre debout, salutation au soleil, position du lotus, marche méditative, étude des chakras.
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