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La marche qui soigne
Format
Broché
EAN13
9782228908580
ISBN
978-2-228-90858-0
Éditeur
Payot
Date de publication
Collection
PAYOT SANTE
Nombre de pages
272
Dimensions
22,5 x 14 x 2 cm
Poids
354 g
Langue
français
Code dewey
615.533

La marche qui soigne

De

Payot

Payot Sante

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Une grande part de nos douleurs et de nos problèmes musculaires et squelettiques vient de ce que nous ne savons plus marcher ni nous porter. De là découlent mal de dos, déséquilibres posturaux, chutes à répétition et autres désordres de la marche. Ce livre explique tous les bénéfices que l'approche globale de la marche portante, développée depuis trente ans par Jacques-Alain Lachant, peut nous apporter : la disparition des douleurs et des gênes handicapantes, mais aussi une manière intelligente de se servir de son corps, jusque dans les gestes de la vie quotidienne, pour obtenir du tonus, de la légèreté, et le plaisir de se sentir vivant.
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