La grande forme après 40 ans
Format
Poche
EAN13
9782253165354
ISBN
978-2-253-16535-4
Éditeur
Le Livre de poche
Date de publication
Collection
Vie pratique (16535)
Nombre de pages
303
Dimensions
17 x 11 x 1 cm
Poids
185 g
Code dewey
613.043
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2 0 ans après leur premier ouvrage, La Grande Forme (1979), vendu à un million d'exemplaires, Florence (51 ans) et Pierre (59 ans) renforcent leur méthode enrichie par leur expérience, confirmée et approuvée par la recherche médicale. Dans ce nouvel ouvrage, ils vous proposent un programme pour rester jeune et en grande forme après 40 ans. Leur méthode est simple et à la portée de tous. Elle repose sur cinq principes que les auteurs vous aident à mettre en pratique : - Maintenir votre cerveau en forme. - N'arrêtez jamais l'activité physique, mais dosez-la. - Mangez bien, mais préservez la santé de votre ventre. - Restez séduisant(e). - Prolongez votre vie sexuelle. Pourquoi ne pas commencer tout de suite ?
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