Quand le travail vous tue - Histoire d'un burn out et de sa guérison

Je suis de retour d'un week-end à Londres, moment de détente, de discussions et de délires entre filles, le réveil sonne et je dois aller travailler. Les yeux ouverts depuis 5h00, impossible de me rendormir.

Je suis épuisée, je me sens mal, j'ai mal au ventre, je suis angoissée. Je n'ai pas envie de me lever, jaimerais dormir sereinement. Je ne prends pas de petit-déjeuner, comme d'habitude, et je pars. Tôt. J'aurai du temps pour lire les mails et être tranquille. Je pense à tout ce qu'il y a à faire, je pense au fait que je n'ai plus de stagiaire. Je suis seule. Les larmes me montent aux yeux.

« Mais qu'est-ce qui m'arrive ? »
Je ne me sens pas bien. J'ai peur. Je suis fatiguée.
« Tu n'aurais pas dû partir ce week-end, voilà, il va falloir que tu trouves de l'énergie maintenant »
Oui… mais où ?
J'ai une place assise, c'est reparti pour le trajet Colombes-Paris. 12 minutes.
Je ne me sens pas bien. Les larmes coulent, jessaie déviter quon le remarque. Je suis paniquée.
« Je ne veux pas y aller »
Il y a tant à faire, et je dois assurer, merde.
« Je n'y arriverai jamais »
Je fonds en larmes. Je ne comprends plus rien.